Минимализм • Гармонизация шкафа, пространства, жизни

У нас за окном уже льет. Буквально позавчера было лето, а сегодня же ясно, что все, пора доставать теплые вещи, убрать летние. А если уж открыл шкаф для перестановки мест слагаемых, то почему бы и не перебрать их...
Словом, здравствуй, расхамление. Если вы давно хотели это сделать, то заваривайте чай и готовьтесь: сейчас - самое время этим заняться. Начало осени - хорошее время для "детокса" головы, души и тела (об этом чуть позже). И, конечно же, дома.
Но сначала я хочу кое чем полезным в этой нелегкой борьбе поделиться.





Я еще в июле хотела рассказать про метод уборки по KonMari, от которой писают кипятком в восторге все, кто ее читал и кто хоть каким-то боком интересуется минимализмом, но все не складывалось: летом не до подведения итогов и упорядочивания (в отличие от осени). Летом мы набираемся впечатлений, и в хорошую погоду сложно усидеть дома.
Осенью же начинаются дожди. Мы достаем теплые носки, домашнюю уютную кофту, наливаем чая и готовы к тому, чтобы распределить плоды лета, а заодно навести порядок.

И здесь может пригодится "The life-changing magic of tidying up" by  Marie Kondo (KonMarie).

http://bunaeva.livejournal.com/
 Это книга о философии порядка, щедро сдобренная работающими практическими советами. О том, что это философия, понимаешь, правда, не по оборотам речи, а по смыслу: сама книга невероятно легким языком написана.

Автор - прекрасная женщина из Японии, которая создала прибыльное дело своей жизни из того, что другие назвали бы обсессивно-компульсивным синдромом, а именно: из страсти убираться и упорядочивать вещи. Можно сказать, что девушка помогает другим убираться и мы живем в безумном мире, но если посмотреть глубже, то видно, что КонМари - что-то вроде крестной феи, которая приходит и помогает тебе стать лучше и счастливее, начиная с малого. Или терапевта по семейным делам, только она помогает преодолеть людям кризис не в паре, а кризис взаимоотношений с домом, а потом и со своей жизнью.

В общем, всячески советую ее прочитать, а еще больше - воспользоваться своим методом.
Например, для начала разобрать хотя бы шкаф.

Зачем это вообще нужно  

 

 http://www.ageofminimalism.com/2015/04/shade-tint.html

Вопрос по началу кажется глупым. Но на самом деле я просто не верю в ответы. Мотивация "так принято" или "мама учила", или "уже пора" лично мне видится бракованной и плохо работающей.
А вот если ты понимаешь, что это может изменить твою жизнь, то шансы на успех и порядок повышаются.
Стремление "захламиться" на самом деле является инстинктивным рефлексом, отвлекающим наше внимание от проблем. ...Когда ваша комната чисто убрана, у вас нет другого выбора, кроме как обратить внимание на свое внутреннее состояние. Вы можете наконец разглядеть любые проблемы, которых вы избегали до этого, и теперь вы вынуждены - и сумеете - разобраться с ними. С момента начала вашей большой уборки в доме вы будете вынуждены изменить свою жизнь к лучшему.
КонМари, "The life-changing magic of tidying"
Разобраться стоит для того, чтобы:

• Изменить свое мышление
Вопрос того, чем вы хотите владеть, на самом деле является вопросом того, какую жизнь вы хотите иметь.
КонМари, "The life-changing magic of tidying"
Когда ты наводишь порядок дома, ты неизбежно потом наводишь порядок в жизни. Сама необходимость перебирать вещи и решать, что оставить, что выбросить/отдать, воспитывает в нас немного больше ответственности даже на физиологическом уровне. Мозг хоть и не мышца, но умеет "накачиваться" примерно так же, как мускулатура. Используйте его для решения математических задач по 15 минут в день - и вы станете лучше в математике. Используйте его для принятия решений "нужно или не нужно", и вы станете это делать в фоновом режиме во всех сферах своей жизни.

• Дать место новому
"Свято место пусто не бывает". Эта старая поговорка отражает еще одну простую мысль: чтобы пустота заполнилась чем-то нужным для нас, нам нужно, чтобы эта пустота вообще была.
Когда мы окружены вещами, делами и мыслями, которые не вызывают у нас радости, а просто занимают нас нашим прошлым, у нас меньше ресурсов для становления будущего и уж тем более для радости от настоящего. 

• Освободить себя
"Если мы по-настоящему вкопаемся в причины того, почему мы не можем от чего-то отказаться, то найдем всего две: привязанность к прошлому или страх перед будущим."
 КонМари, "The life-changing magic of tidying"
Визуальный шум является стрессом, спросите любого психолога. Вещи, которые служат якорями нашего прошлого, не пускают нас в "светлое будущее" целиком. А захламление, как следствие страха перед будущим, мешает нам разобраться с причинами страха и избавиться от него (мозг сублимирует решение путем затаскивания вещей в нору, но саму проблему не решает).
Освобождаешься от лишнего в доме, ты неожиданно можешь обнаружить, что избавился от лишнего в жизни. Хотя если задуматься, тут нет ничего странного.  

Полная уборка дома - нечто большее, чем просто расстановка вещей по местам. Это упорядочивание пространства вокруг и головы изнутри. Со всеми вытекающими изменениями.
КонМари мне понравилась тем, что прямым текстом сказала: "Многие считают, что уборка - это дело на всю жизнь, что этим надо заниматься каждый день понемногу. Но это не так. Просто возьмитесь один раз за нее как следует". И дальше пояснила, что имеет в виду под "как следует".

Самые основные принципы 

 


Здесь все просто. 

Убирайтесь не понемногу, а выделите себе несколько часов на одну область предметов дома, и разберитесь с ней. 
Во-первых, вам нужно увидеть успех сразу, чтобы запал не погас. Во-вторых, это действительно помогает разобраться со всем быстрее.

Начинайте с одежды, затем переходите к книгам, бумагам, различным мелочам и только потом - к памятным предметам.
Вы обнаружите, что расхламление на самом деле - упражнение в первую очередь духовное. А так же существенно накачивающее осознанность и силу воли. Перебирая вещи, вы с каждой из ней сталкиваетесь с вопросом: "Она приносит мне радость или нет?" Когда вы так переберете сначала шкаф, потом книги, бумаги и мелочи, Вы станете этот вопрос задавать себе каждый день. Это общение приносит мне радость или нет? И по выработанной привычке избавляться от того, что радости не приносит, вы начнете отказываться от токсичных отношений, бессмысленных разговоров, бесполезных для вас дел и многого другого.
А казалось бы, просто стал перебирать шкаф...

Оставляйте только те вещи, которые вызывают у вас радость.
Это главное правило метода. Оставлять только то, что вызывает радость при взгляде на вещь или использование ее.
Во-первых, так ваш дом наполняется радостью и избавляется от лишнего визуального шума.
Во-вторых, этот принцип неожиданно переползает на всю остальную вашу жизнь (см. выше).
Когда переберете шкаф первый раз, кстати, переберите кучу, которую решили "оставить". Она может уменьшиться еще в два раза.
Бывает и так, что вещь - памятная. Вспышки радости и любви при взгляде не вызывает, но избавляться жалко. Здесь можно а) сфотографировать на память, если это важно б) подумать, какое предназначение у этой вещи было. Скорее всего, она его уже выполнила, и теперь стоит поблагодарить ее и отпустить. 

Разбираемся

 


pinterest.com

Итак, наденьте любимую домашнюю кофту и теплые носочки. Заварите себе чая. Запалите благовоние или капните в аромалампу эфирного масла. Принесите несколько пустых пакетов. А затем откройте шкаф настежь и вывалите все, что там лежит на полках. Следом туда же высыпьте все, что лежит в ящиках. Распахните створки шкафа и все, что находится на вешалках, добавьте к вороху одежды на полу.
Подумайте, где еще у вас могут лежать пояса, шапки, перчатки и другие "носибельные" предметы. Принесите все в общую кучу.
Теперь дайте себе обещание, что если вы что-то забыли, то когда вы на это наткнетесь после уборки вещей, вы не глядя это отдадите/выбросите. Если не вспомнили сейчас, значит, оно вам не нужно и не приносит радости.

Сделайте пару глотков чая, порадуйтесь вкусному запаху дома. А потом начните распределять вещи на две стопки: "Приносит радость" и "Отдать".
Все, что не вызывает у вас горящих глаз, ощущения радости и уюта при взгляде на вещь, уходит во вторую стопку. Все, что вы любите, готовы носить, не снимая, и спать в обнимку (даже если оно старое и не вписывается в стиль), сохраняется в первой.

Когда разберетесь, обновите чай, потянитесь и еще раз прошерстите первую стопку. Ополовиньте ее, потому что туда точно затесалось несколько вещей по принципу "выкинуть жалко".
Не жалко. Не жалейте. Вещи созданы для того, чтобы поддерживать и радовать нас. Если они этого не делают, то лучше отправить их туда, где их кто-то будет любить.

По завершении этого труда все, что вы решили отдать, уберите в пакеты. Все, что осталось - в шкаф. Даже если тот существенно похудел - это ему на пользу.

Мне кажется, что не нужно бояться выкинуть "нужное". Как-то после такой разборки у меня в шкафу осталось только три платья, две пары нижнего белья и две пары черных носочков.
Всё. А, ну туфли еще. Одни. Они из замши, им уже три года. Эти туфли моя мама ненавидит (а мнение моей мамы стоит учитывать - это видная женщина редкой красоты, которая умеет за собой ухаживать, ей за сорок, она замужем и у нее трое детей, считая меня, но вот недавно, например, ей некий художник посвятил и попытался подарить картину интересно, что сказал папабоже почему мне не достались эти ее гены). Эти туфли еще прошлым летом надо было выкинуть, потому что по бокам появились характерные потертости и один из каблуков отвалился на половину, но я Просто. Не. Могу. Их. Выбросить. Так у меня было с самым первым моим пальто (кстати, оно все еще висит в шкафу).
Так что я нарастила сломанный каблук и всячески их берегу, хоть и ношу редко. Радуют - сил нет.

...Хм... В общем, оставляйте те вещи, которым вы готовы петь оды. Как я только что своим старым каблукам. х) 

 Куда отдать ненужное? 


Самый острый вопрос. Вот мы все разобрали, упаковали по пакетам - а дальше-то что?
А дальше можно отвезти вещи в детский дом, благотворительную организацию или раздать. Вот несколько примеров: "Лавка радости" (проект Благотворительного собрания "Все вместе" (объединились вместе ряд фондов)), "Благотворительный бутик" - это магазин, где реализуются вещи за фиксированную цену. Если вы в Москве, то вариантов множество. Если нет, то наверняка у Вас рядом есть христианские храмы, где с благодарностью примут вещи для тех, кому они больше пригодятся, чем вам.

Что дальше? 


Библиотека на очереди. Но о разборе книг я писала уже вот тут: Систематизируем библиотеку.

Вот и все.
И еще: я все-таки настоятельно советую прочитать "The life-changing magic of tidying up" (нет, это не реклама). Эта книга хороша еще тем, что ее невозможно пересказать кратко. Она полезна вся: это цельная философия гармонизации жизни путем упорядочивания пространства, эдакая нить Ариадны для тех, кто хочет жить гармонично и счастливо, но пока не понимает как. И да. Начните с уборки шкафа.
Это изменит вашу жизнь. Серьезно. 


29 comments

  1. Мне так нравится, как вы пишете! Очень легко, свежо, без нажима и поучений. Мне и правда захотелось пойти и разобрать какой-нибудь угол, просто потому что это легко и медитативно ( такое ощущение остается после прочтения=))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Когда есть время, все становится медитативным, осталось это время найти))

      Спасибо большое за комплимент ^^

      Delete
  2. Яна, доброе у-нас-утро) Как совпало! Вдохновившись разными отзывами, начала с сентября свою стодневку. И вот, первым пунктом идет как раз разбор собирательного шкафа (много вещей у меня просто в сумках, полный балкон). Разложила по кучкам еще в выходные, а вчера пригласила подругу выбрать из кучки "Отдать" всё, что ей подойдет и приглянется. В общей сложности отдала ей 73 шмотки. 73(!!). И это только из половины сумок, и я не разбирала украшения. И это при том, что я на грани переезда в свое жилище, а последние лет 5 живу "на чемоданах", сменила 3 квартиры и 2 города. Вот сколько всего я за собой таскаю, вот такие мы заложники вещей. Что называется почувствуй себя бабкой-собирательницей.
    Единственное, столкнулась с такой проблемой. Люблю красивые платья. Много действительно качественных вещей, которые не ношу, но ... "оставлю дочери в приданное, будет винтаж". Что с этим делать, ума не приложу. Выкинуть? Рука просто не поднимается. Оставить? Дак они радости то особой не приносят, кочуют вместе со мной приличной такой стопкой. Да и вдруг, у меня будет пять сыновей и ни одной дочери..

    Надо переключить мозги, но как это сделать? Хочется твоего взгляда на этот вопрос (может, бредовый, но для меня какой то тупик). :-)
    А вообще, разбор шкафа приносит нереальную легкость. Такая печаль, что в английском я крайне сомнительна и не прочесть рекомендованную книгу. Буду ждать перевода.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Привет-привет!)
      Прости, что долго доползала до комментариев, какой-то ворох дел откусил у меня три дня.
      73 шмотки - не предел :3 У моих американских друзей была ситуация, когда они купили дом, откуда даже вещи владельцы вывозить не стали. Избавляясь от двух чужих гардеробов, ребята вывезли фуру шмотья. Фуру, Карл! Вот уж где бабки-собирательницы.

      А почему ты платья не носишь? Если они красивые, ты красивая, то вы идеальная пара же)
      Хотя если к ним душа не лежит, можно подумать вот о чем: эти вещи создавались, чтобы радовать кого-то и чтобы их кто-то любил. Если они просто висят в шкафу, то это сродни ситуации, когда двое людей уже не любят друг друга, но и не дают уйти к новым возлюбленным. Все мучаются, радости ни у кого нет. И зачем?

      Не знаю, насколько такая логика поможет, но мне в свое время она принесла облегчение, когда я возилась с ненужной мне бижутерией. И выкинуть жалко, и оставлять смысла нет. Отдала подруге, та до сих пор радуется и таскает мои "трайбл-сережки")

      Delete
    2. Доброго у-нас-дня.
      Проблема с платьями по причине проблемы с головой. Было время, заказывала с интернет-магазинов уйму. Нравилось необычностью и качеством ткани. И в 90% не вписалась грудью и впишусь только, если отощаю и спилю с обоих сторон нехило кость.
      За неделю мысль с платьями просто изгрызла меня, отобранная кучка елозила перед глазами, кот воспринял ее как наиотличнейший лежак и я решилась, под бокал красного вина, отдала всё подруге. Подруге, как на удачу (или как назло? нужное подчеркнуть), подошли все (все!!) 24 платья. Ходит радуется. А хожу с переменными чувствами. И вроде, как радостно, ну, за нее. И вроде, как злобно, что мне они никак не подошли.

      Вот такие пироги. Разгребаю дальше шкаф. На очереди украшения - святая святых.
      Надеюсь, ты со своей, безжалостно пожирающей дни, работой, хотя бы спишь.)

      Delete
    3. Здравствуй!)
      *втащила кружечку чая в разговор* Ох уж эти платья, очень тебя понимаю. Я тоже фанат, но у меня такие габариты: либо грудь не влезает, либо на талии болтается, потому с магазинными у меня обычно несчастливая любовь. Вот сейчас на осень нужно твидовое что-то или шерстяное, и даже на этапе обдумывания пополнения шкафа я чувствую отчаяние х) думаю, в этом году сдамся на уговоры мамы, куплю шерсть и пошью на заказ.
      У тебя непередаваемое упорство, я бы сломалась уже на втором платье, которое мне не подошло. Так что, с одной стороны, с облегчением тебя, а с другой очень понимаю твои чувства х)

      С работой я сплю, но редко) Пойду наверстывать упущенное)
      Спасибо тебе за разговор, мне вот таких вот девчачьих обсуждений что-то на хватало последнее время.

      Delete
    4. Привет) "к чашечке чая я тут недавно сварила чудесное облепиховое варенье (ох уж эта мама, заваливает ягодами)"
      Всегда пожалуйста, всегда рада) с девчачьими разговорами у меня тоже не всё гладко. Тружусь программистом, единственная девочка среди 17 парней.
      По поводу платья, мама дело говорит) Покупать ткань и шить - стопроцентное попадание. У меня был опыт в прошлом году, но я сдуру заказала короткий рукав. Зимой? На холодном Урале? Длинный рукав? Действительно, зачем?)

      Еще у меня к тебе такой вопрос, заготавливала Иван-чай по твоим рекомендациям, но что-то сделала не так. Он заплесневел ( Недосушила, да?
      Спасибо и, с добрым у-нас-утром))

      Delete
    5. Хм, а где коммент..? Я отвечала тебе, но он пропал куда-то, прости, пожалуйста, видно, глюки нашего интернета.

      Если иван-чай заплесневел, то да, ему не хватило сушки. ) Можно спасти, удалив плесневелые части и "поджарив" в духовке до хруста.

      Delete
  3. Бггг, оказывается нас таких маньяков от уборки много %) (это я про КонМари).
    Яна, спасибо вам за этот пост: он напомнил мне, что я давненько ничего не размусоривала ^^

    ReplyDelete
    Replies
    1. Если от поста включился разбирательный зуд, то я рада ^_^ Приятного детокса дому))
      P.S. У КонМари это целая философия, я аж прониклась ) Вы читали?)

      Delete
  4. Когда в доме остаются только любимые вещи, и бардак уже не бардак, а творческий беспорядок - рабочее состояние, жить в котором порой утомительно, но вполне приятно. Если получается выкраивать время для отдыха=уборки, то всё просто идеально )) главное - найти силы выкинуть откровенный хлам,ненужный и безрадостный.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Мне кажется, тут нужны даже не силы, а решительность )
      P.S. Когда в доме только любимые вещи и "бардак уже не бардак", то это не творческая разруха. Это "нелинейно организованный порядок". :3

      Delete
  5. Спасибо за интересную статью! Перебирание гардероба действительно хорошо проветривает мозги.
    В начале весны я избавилась почти от половины вещей из своего гардероба. Осенью планирую провести повторную ревизию.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Это дело хорошее) Я тоже стараюсь ревизию делать раз в полгода (по сезонам). Помогает переключиться еще как-то внутренне на новый сезон.

      Delete
  6. Замечательный обзор книги, очень понравилось, как вы пишете! Обожаю расхламление, стремлюсь к минимизации вещей вокруг себя, и ваш пост дал еще +10 к мотивации) Спасибо за ваш блог в целом и за эту статью в частности)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Всегда пожалуйста, я рада, если пост оказался полезен ^_^

      Delete
  7. Добрый вечер! Дело было так... когда лет семь назад в моей личной жизни случился хаос, я решила расхламить свой шкаф. Через пару дней я встретила своего мужа. Чудеса или волшебство? Нет, просто настал порядок. Спасибо вам за статью, вспомнила и занастальгировала... Сейчас в моей жизни снова неразбериха, и вы не поверите - полный хаос в шкафу! Но теперь то я знаю как убить двух "зайцев" и побыть в костюме звездочета не выходя из собственного дома )) пошла на "раскопки" )))
    helenasharova.ru

    ReplyDelete
    Replies
    1. Вы не против, если я Вашу историю к себе в копилку заберу?) Люблю такие :3 Я их нигде не публикую, просто скриншотами храню. В момент потери веры в человечество обычно перечитываю)

      У меня в свое время после расхламления неожиданно случился на следующий день спортзал и в течение полугода стремительно выправилась фигура и здоровье. Вот и правда: убрал лишнее - остальное, что было в беспорядке, подтянулось)
      А неразбериха и правда связана напрямую с головой, как мне кажется. По-крайней мере, как только у меня завал на работе - дома мгновенно воцаряется хаос. Завал разбирается - дома наводится порядок. В обратную сторону это тоже работает.
      Надеюсь, "раскопки" Вам принесли радость))

      Delete
    2. Берите на здоровье! :-)

      Delete
  8. Прекрасная статья, спасибо вам за неё, захотелось ещё раз пройтись по своим ящичкам, проредить всё ещё основательней.

    Кстати, тем у кого много всякой мелочи (творческие материалы, приятные сердцу сувениры и пр) - советую заменить обувные коробки большими пластмассовыми контейнерами. Это волшебное изобретение!

    ReplyDelete
    Replies
    1. ^_^
      Еще Икеевские "плетеные" с крышкой очень крутые - вписываются во многие интерьеры, как влитые) И глаз не мозолит, и как место для хранения удобны.
      Хотя в пластиковых контейнерах сразу видно, что внутри лежит)

      Delete
    2. Плётёные - интересная идея, есть вещи которое не очень смотрятся в прозрачных коробках :D Спасибо!

      Delete
  9. 31 августа как раз устроила глобальную уборку, моих вещей было мало и только нужное, т.к. только недавно переехала из отчего дома в свой :3 а вот у мужчины моего одежды на 98% процентов шкафа! как я его уговаривала отдать штаны, которые он не носил более года уже ( и не будет же , что бы он там не говорил) . " но я купил за 500 рублей!", " это надену , если в лес пойдем " , " это я один раз надел" . И смех , и слезы :) но два огромных пакета я таки вынесла из дома, и теперь в шкафу у меня целая полка для моей одежды :D теперь надо разбирать книги и документы , придумывать всякие уютности к осени , и все это можно будет теперь сделать одной , спокойненько и с чаем :)А книгу надо почитать , и уже знаю кому рекомендовать ее буду :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ооо, это волшебное "А вдруг пригодится!" У нас со шкафом как-то попроще, но есть несколько ящиков проводов, дискет, дисков и прочего недожелеза, к которому я давно тяну руки.
      Мужчина сел попой на эти коробки, как дракон на сокровища, и утверждает, что нам все это очень нужно, и "тебе лишь бы выкинуть" х)

      Какие уютности думаете к осеннему сезону подготовить?)

      Delete
  10. Кот, а эта книга есть на русском?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ааааа, ДААААА, ЕСТЬ, УРААА! Ты пока не спросила, я ее не пыталась на гуглить.
      Ее все-таки перевели. Вот: http://www.ozon.ru/context/detail/id/33644127/

      Delete
    2. всиооо, жажду приобрести!

      Delete
  11. Если узнаешь, как кто-то придумал способ зарабатывания денег на биполярном расстройстве психики - ты знаешь кому писать))

    ReplyDelete
  12. Я прочитала эту статью пять раз.
    И меня прямо осенило. Всегда была проблема, большая проблема с кучей одежды, которая "ну,может, когда-нибудь надену | надену, когда похудею | перешью | ну мне она нравится, пусть лежит!" Проблема не только моя, но и мамина.
    И вот - этот текст. Я рассказала его маме, ей понравилось. Мы разобрали ее шкаф, не без труда, так как многие вещи были спорными - но мы от них избавились. Потом я и до своего шкафа добралась. Вышвырнула все ненужное к чертям в один день.
    В итоге у нас получилась огромная куча одежды, обуви и сумок. Все приличного состояния мы отдали тем людям, кому оно нужно. Остальное - на помойку. Кое-что ни разу не надевавшееся даже продали недорого.
    И нам стало хорошо. И спокойно. Со старыми вещами ушли старые нервы и вообще все плохое.
    Яна, спасибо тебе от всей души за этот чудесный текст! Это просто спасение. Я думаю, что мы ещё ни раз его прочитаем, и шкафы освободятся.

    ReplyDelete